有车一族身体健康状况出现下降趋势?车主需知的原因

近年调查显示:有车一族的身体健康状况随着驾龄的增长出现下降趋势,超过三成人感觉自己容易腰酸背痛;26.1%的有车一族表示“体重比以前增加”;超过两成人眼睛容易干涩疲劳;情绪波动也与驾驶时间正相关,近三成人久驾更容易烦闷。
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容易变懒
容易腰酸背痛
开着车去很近的地方买菜
开着20万的车,到距离5分钟车程的菜场买菜,这就是小林每天早晨要做的事情。
“以前是骑车去买菜,有了车后,发现开车更省力,久而久之,去菜市场都是开车去了。”家住宁南的小林,每天买菜离不开车,自行车早被扔在地下室,落满了灰尘。小林说,和他一样离不开车的人,还不少。“菜场周围,经常能看到乱停的车,有的年龄大的人,不会倒车,折腾十几分钟,才能进车位。”
在零点公司的调查里,有22.5%人,在一些步行可以到达的距离里,选择了汽车。
容易腰酸背痛
保持一种姿势会让肌肉僵住
久驾除了让人变懒,还会让人的腰、颈椎劳损过快。
南京同仁医院骨科副主任医师余金结介绍,长时间开车容易引起腰肌劳损与颈椎病。因为长时间保持一个姿势会让肌肉僵住,而开车时的突然加速、减速对颈椎影响很大。建议平时要加强锻炼,开车时不要急刹车与急加速。同时,开车超过4小时就要停下休息、放松下。
南京同仁医院眼科主治医生易省平介绍,开车时间长,也会影响眼睛的健康。这是因为开车的时候需要注意力集中,眨眼的次数会减少,眼睛就容易干涩。
容易发胖
人懒了,运动少了,就胖了
零点公司进行的调查显示,26.1%的有车一族表示“体重比以前增加”。
白下区中医院体检中心专家介绍,其实开车与肥胖没有直接关系,只是开车让人的生活方式发生改变。说白了,人懒了,运动少了,肥胖也跟着来了。
专家说,一天最好能走6000至1万步,或者做一些与之相当的活动。普通成年男性,大约一步是80厘米,走1万步,相当于步行8公里左右。
容易烦闷
借助汽车,发泄心中的不满
至于开车让情绪变糟糕,这是有可能的。
鼓楼医院心理科医生杨海龙说,比如有的人有“路怒”,这更多的是一种“迁怒”,是将个人郁积在心里的怨气或其他不良情绪发泄出来,“有的人可能是借助汽车,发泄心中的不满,负面情绪的爆发原点,可能并不是在开车上。”
短期来看,没什么影响,如果长时间有这样的负面情绪,还是要注意。
dasdasd

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